【大肚皮Jason主厨‧真男人厨房】鸭柳通心面沙拉
原文网址: 通心面沙拉是不管春夏秋冬都很适合的轻食，除了鸭柳之外也可以加入喜爱的材料，像是松阪猪、各式的肉片或是青蔬，都会非常美味喔。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
螺旋面烫熟并放凉备用，马兹瑞拉起司切成小丁、巴西里切碎。
- 第二步：
用橄榄油爆香蒜头，并将鸭柳放入炒至熟，放凉备用。 - 第三步：
等食材都冷却温度之后，全部均匀拌在一起，最后洒上巴西里碎装饰即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
大肚皮Jason主厨‧真男人厨房义大利面舖
※放入透明杯中分量刚好又非常可爱，可以当成家中宴客时简单又大方的前菜喔。
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