马铃薯饼
韩式鸡肉蔬菜马铃薯饼便当
减脂、减糖~健身最爱的鸡胸肉料理…… 冰箱剩半副鸡胸肉和1小颗进口马铃薯，切了一些蔬菜让口感更好，今天是清冰箱的概念😊不想让鸡肉饼那么单调刷了韩式辣椒，口感不同💋
无盐料理- 蔬食马铃薯饼(五辛素/蛋素)
*利用马铃薯和蔬菜熬蔬菜高汤，倒出高汤后，将材料的水份沥干，做饼。一举两得，完全不浪费食材。 *若不煮高汤，也可直接煮马铃薯加一些蔬菜下去煮。 *沾酱可自行调整，不吃盐的人。可省略。
![[茉莉-造型便当]我们这一家之花爸](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/4dabf4b031c8cdbcf3198c3447d67632_250_190.jpg)
烟熏鲑鱼马铃薯饼佐水波蛋，早午餐
马铃薯是西餐料理的主要食材之一，用烟熏鲑鱼以及冰箱里有的蔬菜，组合成烟熏鲑鱼马铃薯饼，平底锅煎好后加上水波蛋，一份丰富的早午餐就可以上桌了！
☠海贼第322话☠ 起司马铃薯煎饼
海贼第322话一开始，香吉士做了马铃薯paille给娜美品尝，其他人也嚷着要吃，骗人布还骗乔巴paille是一种大怪兽的尾巴。 其实paille在法文中是稻草的意思，香吉士应该是依照料理的外观去取名！ 马铃薯饼外脆内软，又有起司奶油香，难怪船员会争食~~当作小点心或早午餐都很适合！ ☠本文是参考日本One Piece Pirate Recipes稍微调整制作☠
