烟熏鲑鱼马铃薯饼佐水波蛋,早午餐

马铃薯是西餐料理的主要食材之一,用烟熏鲑鱼以及冰箱里有的蔬菜,组合成烟熏鲑鱼马铃薯饼,平底锅煎好后加上水波蛋,一份丰富的早午餐就可以上桌了!
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材料单

  1. 2颗马铃薯
  2. 4-5片烟熏鲑鱼
  3. 一颗的量柠檬皮
  4. 2大匙红萝卜碎末
  5. 10朵鸿禧菇
  6. 1小匙盐
  7. 1大匙黑胡椒粉
  8. 20克无盐奶油
  9. 1大匙欧芹
  10. 1颗鸡蛋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    食材:鲑鱼切条,马铃薯蒸好压成泥、红萝卜、鸿禧菇、柠檬皮切碎
    烟熏鲑鱼马铃薯饼佐水波蛋,早午餐的加工步骤
  2. 第二步:
    所以食材加上盐、黑胡椒粉拌匀
    烟熏鲑鱼马铃薯饼佐水波蛋,早午餐的加工步骤
  3. 第三步:
    整成圆球形,两面要压平(方便放水波蛋)
    烟熏鲑鱼马铃薯饼佐水波蛋,早午餐的加工步骤
  4. 第四步:
    平底锅以小火融化奶油
    烟熏鲑鱼马铃薯饼佐水波蛋,早午餐的加工步骤
  5. 第五步:
    放入薯饼煎至两面金黄
    烟熏鲑鱼马铃薯饼佐水波蛋,早午餐的加工步骤
  6. 第六步:
    旁边也煎一下
    烟熏鲑鱼马铃薯饼佐水波蛋,早午餐的加工步骤
  7. 第七步:
    汤锅水滚后,加入盐、白醋,以勺子做成漩涡,将鸡蛋放在漩涡中心,熄火,让热水将蛋泡熟,约3分钟
    烟熏鲑鱼马铃薯饼佐水波蛋,早午餐的加工步骤
  8. 第八步:
    水波蛋放在薯饼上,撒上欧芹,挤上一点柠檬汁,以叉子戳破蛋黄,开动了!
    烟熏鲑鱼马铃薯饼佐水波蛋,早午餐的加工步骤
  9. 第九步:
    加上一杯冰拿铁,一片天使蛋糕。 So wonderful!
    烟熏鲑鱼马铃薯饼佐水波蛋,早午餐的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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