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icook
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材料单
1片鲑鱼
1颗马铃薯
酌量葱
1/2碗酥炸粉
1小匙塩
1小匙米酒
酌量胡椒粉
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
马铃薯切薄片,鲑鱼米酒按压后抹上塩
第二步:
鲑鱼夹入马铃薯片中,裹上酥炸粉半油煎 (酥炸粉加水调成糊状
第三步:
撒上胡椒粉、葱花
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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