赞不绝口的下饭菜「马铃薯炖肉」【免炒版】
你还在先炒、后放电锅吗??? 面面面~~快来试试小e版的，『免炒』、通通丢下去就轻轻松松完成超下饭的「马铃薯炖肉」吧 !!! 每次端出来，大家都把饭吃光光喔！真的是赞不绝口的下饭菜，大家快来试试吧^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将梅花肉加入[腌料]腌半小时。
- 第二步：
马铃薯、红萝葡、洋葱切大块滚刀状。
- 第三步：
将腌好的梅花肉及所有食材，放入萃取锅内，并放入[调味料]，设定2小时炖煮。
- 第四步：
时间到就香喷喷出炉啦！ ( 是不是超简单呢?? )
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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