鲑鱼炖饭
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小厨娘❤青酱鲑鱼炖饭 ＃电锅

小厨娘❤青酱鲑鱼炖饭 ＃电锅

夏天很适合吃清爽的青酱料理，蔚绿的罗勒田，在味蕾上出现阳光普照的风景☼ 米粒吸满鲑鱼鲜美的油脂和玉米笋的清甜，趁热刨上帕玛奶酪，搭配白葡萄酒，就是享受人生的美好食光 ♪♬(ˊᗜˋ*)
炖饭
【副食品】起司洋葱鲑鱼义面

【副食品】起司洋葱鲑鱼义面

前些日子，买了阿拉斯加野生红鲑 因为牠主食是虾蟹，体内的虾红素高，所以有漂亮、美丽的鲜红色肉喔 而且虾红素还可以抗老耶~ 其抗氧化的功能，比红酒或坚果类还好，重点是它的热量比坚果还低 鲑鱼另含有蛋白质、Omega-3脂肪酸、钙、铁、维生素B群、维生素D、维生素E等营养 上回用过鲑鱼当主食材，做了日式的味增豆浆鲑鱼炖饭 今天，换来与意大利面搭配，准备个西餐料理吧!
意大利面
奶油鲑鱼炖饭

奶油鲑鱼炖饭

鲑鱼也是孩子爱吃的食材，简单烹调就很美味。这里是用鲜奶油来增加炖饭的浓郁口感，孩子会很喜欢噢！
炖饭

[幼儿食谱] 白酱鲑鱼炖饭

[幼儿食谱] 白酱鲑鱼炖饭
[幼儿食谱] 白酱鲑鱼炖饭
[幼儿食谱] 白酱鲑鱼炖饭
[幼儿食谱] 白酱鲑鱼炖饭
最近为了妹妹不吃青菜而伤透脑筋 每天都要努力把青菜藏进食物里 这次的炖饭我特别把花椰菜切碎、炒软 配上白酱浓而不腻的好味道 妹妹终于整碗饭吃光光！
鱼类
「幼儿食谱」-南瓜鲑鱼炖饭

「幼儿食谱」-南瓜鲑鱼炖饭

幼儿料理不无趣，只要注意盐量，用天然材调味。幼儿也可以吃得美味营养有变化。本炖饭只以南瓜、牛奶（配方奶）、和盐调味。
南瓜
熏鲑鱼炖饭

熏鲑鱼炖饭

五香熏鱼，一道特色名菜，肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富！ 🔪挑战不动菜刀优雅上菜🌹 使用铝罐柠檬调酒代替白酒（有点贵）和柠檬（懒得榨汁），加上超市预切好的蔬菜和烟熏鲑鱼，就可以连菜刀砧板都不用拿、一把剪刀完成这道微奢炖饭，套房族必须收藏😎
炖饭