鲑鱼炖饭
[幼儿食谱] 白酱鲑鱼炖饭
最近为了妹妹不吃青菜而伤透脑筋 每天都要努力把青菜藏进食物里 这次的炖饭我特别把花椰菜切碎、炒软 配上白酱浓而不腻的好味道 妹妹终于整碗饭吃光光!
【副食品】起司洋葱鲑鱼义面
前些日子,买了阿拉斯加野生红鲑 因为牠主食是虾蟹,体内的虾红素高,所以有漂亮、美丽的鲜红色肉喔 而且虾红素还可以抗老耶~ 其抗氧化的功能,比红酒或坚果类还好,重点是它的热量比坚果还低 鲑鱼另含有蛋白质、Omega-3脂肪酸、钙、铁、维生素B群、维生素D、维生素E等营养 上回用过鲑鱼当主食材,做了日式的味增豆浆鲑鱼炖饭 今天,换来与意大利面搭配,准备个西餐料理吧!
小厨娘❤青酱鲑鱼炖饭 #电锅
夏天很适合吃清爽的青酱料理,蔚绿的罗勒田,在味蕾上出现阳光普照的风景☼ 米粒吸满鲑鱼鲜美的油脂和玉米笋的清甜,趁热刨上帕玛奶酪,搭配白葡萄酒,就是享受人生的美好食光 ♪♬(ˊᗜˋ*)