香蕉奇异果汁(解决排便不顺的困扰)
若有「嗯不出来」困扰?快来来试试「香蕉奇异果汁」吧~^^ 香蕉富含膳食纤维，具有很好的通便效果，不让废物滞留在肠道中，对消化、吸收相当有益，又能提高免疫力，因此小孩、老年人很适合食用。 奇异果的微酸，能促进肠蠕动，增强食物的吸收力，减少肠胃胀气的发生，但有些脾胃功能较差的长者，要注意勿过量。这二种水果都有果胶，可润滑肠道，加速粪便通过的速度。 所以「嗯不出来」时，真的可以来喝看看哦~~!
奇异果汁
![[西瓜冰砖]简单3步骤 好吃又好看水果冰](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/60/03f2419bcaa484d2562e5f6812f5f46c_250_190.jpg)
[西瓜冰砖]简单3步骤 好吃又好看水果冰
用新鲜水果自製西瓜冰砖好吃又卫生，红红绿绿好可爱！喜欢奶味重一点，鲜奶油则多加一点，但西瓜冰甜度会降低，可酌量加一些糖喔！ 🔔朱丽安厨房手记粉丝专页
西瓜冰棒 西瓜拟真版
西瓜汁打一打冰起来就是西瓜冰棒了！但妈妈我就是这么搞刚⋯要让冰棒真的像西瓜！ 这一款西瓜冰棒做法好简单，食材也很天然，但需要多一点时间来冷冻才能做出三色冰棒了！小朋友吃到不同口感，看到的时候也很兴奋！ 欢迎like和follow我的FB粉丝专页 俏妈艾玛 x NA星人 / 育儿、美食讯息不漏接
【吴双の爱妻早餐】让小资女元气充电的奇异果汁
奇异果的维他命超高的，我本身超爱绿色奇异果的微酸口感，如果能够和像供一起起床，做个简单的太阳蛋，及德式香肠，然后配上一杯营养满分的奇异果汁，整天上班精神都加倍︿︿
品靓上菜-双奇异果汁
自从买了调理棒打果汁就更方便了，过去每做一次冰沙或打一杯果汁就要洗一大调理机，现在除非是做多人的饮料，平常只要打一二杯来喝时，嘿嘿~ 用调理棒超快的~~~
