品靓上菜-双奇异果汁
自从买了调理棒打果汁就更方便了，过去每做一次冰沙或打一杯果汁就要洗一大调理机，现在除非是做多人的饮料，平常只要打一二杯来喝时，嘿嘿~ 用调理棒超快的~~~
2975 阅读
118 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
奇异果削皮切块后置入调理杯里，加入开水、冰块及适量的蜂蜜，直接使用调理棒打匀即完成一杯饮料啰~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
蜂蜜的量依自己喜好加减不加亦可，怕奇异果酸味的可酌量多加一点~
发表评论 取消回复