天然彩虹水果冰棒
夏天来了~夏天来了 热昏头的夏天来了. 既然想吃冰.起码吃自制的天然冰棒. 安全.卫生又安心的纯天然冰棒 彩虹冰棒. 这个冰棒没啥技术和功夫. 唯一要的只有新鲜的水果和有点耐心. 因为它是层层堆迭而成. 只要是家里现有的水果都可以制作. 凤梨.芒果.西瓜.百香果.香蕉...............只要你喜欢都能作.
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
只要将水果打成果汁. 倒入冰棒模型里.. 先倒一层西瓜.放入冷冻库冷冻 白色是鲜奶
- 第二步：
起码要表面结冻 再倒入第2层水果汁. 再冷冻一次.这样层层堆迭就能作成彩虹冰棒 凤梨汁
- 第三步：
奇异果汁
- 第四步：
盖上冰棒棍放进冷冻库 结冻后.取出
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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