焖烧罐
闷烧罐料理-培根猪黑木耳菇菇汤
1)培根猪切丁备用。 2)黑木耳切丝备用。 3)鲜香菇切丝、鸿禧菇切小段、杏鲍菇切丝、金针菇切小段备用。 4)大蒜瓣4瓣。 5)菇菇酱1包。
副食品-香菇高丽菜宝宝粥(5M~7M)
干香菇中含的蛋白质是鸡肉的2倍,脂肪含量是猪肉的1/20,含钙、磷、铁比鸡肉高3倍,锌含量比大葱高17倍,比胡萝卜高42倍。(网路转贴) 拿来当副食品的食材方便取得
副食品-一日美人宝宝粥(9M~)
一日美人就是金针花啦! 搜寻一下「本草纲目」记载,金针花含大量蛋白质及铁质,所含营养非常高,铁质量约为菠菜的20倍,而且蛋白质的含量也高达62%,还有少量的维生素 A、B1、C等,是极具营养价值的食品。 有妈咪们在问电锅怎么煮宝宝粥,因为之前食谱都是用焖烧罐煮粥粥,所以这道主要是教妈咪们如何用电锅煮大份量白粥(8倍粥)。
副食品-全攻略蔬果冰砖part3(9M)
单一口味的粥品已满足不了小宝贝 一次备其各式蔬菜冰砖是上班族妈咪的假日homework 剩下的高汤用来煮白粥,营养一点都不浪费💯
闷烧罐料理-预防感冒鸡汤
1)鸡腿肉、红萝卜、白萝卜切丁川烫备用。 2)高丽菜、番茄切小块备用。 3)老姜切片备用。 4)黑木耳泡水一夜备用。 5)玉米粒二汤匙。 6)盐、白胡椒粉、干贝粉少许。