副食品-毛豆仁宝宝粥(8M~)
一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.将煮熟的毛豆仁放调理机搅碎(请视宝宝状况调整搅碎的大小) 2.白米跟水煮滚后，放入搅碎的毛豆仁再煮个5分钟 3.放入预热的焖烧罐，焖个2～3小时
- 第二步：
1.上图为焖2.5小时 2.待凉分装保存盒即可
- 第三步：
加上其他冰砖-完食！😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
如果太稠的话，可加入开水拌匀
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