副食品-鲑鱼宝宝粥(7M~9M)
帮小宝贝添加肉肉食材，加上蔬果高汤冰砖，营养💯 提醒各位妈咪，我家小宝贝吃了「大大」比较稀，所以一天吃鲑鱼口味，另一天吃别的口味，请依状况自行调配喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好以上食材
- 第二步：
1.将鲑鱼切需要的大小 2.稍洗后，放入电锅蒸熟 3.利用刀叉将鱼皮挑起后，将鱼肉弄碎
- 第三步：
1.白米稍洗，锅内放入蔬果高汤冰砖及水 2.煮滚5分钟 3.放入鲑鱼碎肉 4.稍滚一下关火 5.放入焖烧罐2～3小时
- 第四步：
左图：焖2.5小时 右图：待凉分装送冷冻库
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1.水量可依小宝贝的进食状况调整2.焖好后过稠的话，也可加入适量的开水搅拌
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