鲈鱼 - 秀美味

非常下饭的一道料理。

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想吃烤鱼就自己在家做，好吃又健康，关键做法还非常的简单，非常简单美食，上菜会让你有风的感觉，自己在家做干净卫生又好吃，做法也很简单。

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简易清淡的鱼粥把鱼刺都剃掉适合年长者食用

粥 18 点赞 1303 浏览

炎炎夏日让你开胃的一道好料理😻😻

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简单轻盈，吃饱了，热量更低了！完整料理影片请看：

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护生有机黑豆豆豉，采用满州乡特有的台湾原生种黑豆，外黑内黄，无基因改造，不洒农药，喝天然山泉水长大。澳洲日晒海盐，用新鲜原豆製作，经自然发酵，曝晒后的成品。饱满完整的原粒豆豉，适合各类中式蒸煮料理或是快炒时加入豆豉爆香，浓郁的黑豆香扑鼻而来，古早的家常滋味唤起我们儿时的记忆。

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【椒盐黄金鲈鱼块】使用鱻活一号的黄金鲈鱼， #香酥脆嫩、毫无土味的炸鲈鱼块一口咬下，整个椒香扑鼻，是道下饭的料理! #黄金鲈鱼 #椒盐鲈鱼块

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孩子们超爱吃的鱼饼，宝妈宝爸们一定要收藏！土豆搭配的太神仙了，吃之前我还以为不好吃，结果太意外了。

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鲈鱼具有补气血、健脾胃的功效，拥有丰富的维生素D，因此可强化牙齿和骨骼，很适合煮汤或是清蒸，来试试这道泰式清蒸柠檬鱼吧~

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常常去泰式餐厅吃这道料理,但常常鱼太小, 大家都不够吃,所以回家自己自己来煮吧: )

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