周秉秉の泰式柠檬鱼
炎炎夏日让你开胃的一道好料理😻😻
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱、蒜头、辣椒切丁，柠檬切3片备用，其他挤汁
- 第二步：
鲈鱼放入盘中，加米酒、姜片、葱段放入电锅蒸
- 第三步：
放入三片柠檬、葱段再闷2分钟
- 第四步：
洋葱、蒜头、辣椒打碎
- 第五步：
加入鱼露
- 第六步：
调整一下摆盘，淋上酱料即完成✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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