鸡肉三明治

早餐还蛮喜欢吃三明治的.以前就是买火腿做火腿三明治. 最近改买鸡胸肉做鸡肉三明治.再搭些蔬菜这样口感也不赖说

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一道增肌减脂的好朋友. 鸡胸肉低脂高蛋白质, 搭配蔬菜在里面, 烤个地瓜或南瓜, 就是美味的一餐喔!

鸡胸肉 19 点赞 2944 浏览

这一道鸡肉三明治轻食，用的是鸡胸肉和清新有味的罗勒，贝蒂一家是在早上用新鲜的罗勒叶现打的酱，还有大量的蔬果，吃进去觉得整个人都活过来了！出外旅游也更有精神！如果吃腻了外面的三明治，带上一份在身上随时补充热量用，更是旅游时的良伴。

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利用市售的烤鸡，轻鬆做出假日三明治。^^ FB ↓↓↓↓↓

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贴秋膘要慎重啊！这款三明治好做又好吃，吃了也没有负罪感，赶快做起来吧~，把鸡里肌肉与S&amp;B 柚子青辣椒酱腌起来，放冰箱冷藏，明日一早自制柚香鸡肉三明治🥪，搭配一杯咖啡☕️或牛奶🥛。

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