柚香鸡肉三明治🥪
贴秋膘要慎重啊！这款三明治好做又好吃，吃了也没有负罪感，赶快做起来吧~，把鸡里肌肉与S&B 柚子青辣椒酱腌起来，放冰箱冷藏，明日一早自制柚香鸡肉三明治🥪，搭配一杯咖啡☕️或牛奶🥛。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好以上食材
- 第二步：
S&B 柚子青辣椒酱与酱油，各1茶匙拌匀腌渍15分钟或前一晚腌起来放冰箱冷藏
- 第三步：
鸡蛋加盐及S&B 柚子青辣椒酱拌匀，煎熟盛起备用
- 第四步：
前一晚腌的S&B 柚子青辣椒酱鸡肉煎熟
- 第五步：
全麦土司抹上美奶滋，依续铺上莴苣、散蛋、S&B 柚子青辣椒酱鸡肉、土司
- 第六步：
摆盘上桌，增添仪式感🤣
- 第七步：
S&B 柚子青辣椒酱鸡肉，吃起来多了柠檬感的柚子清香爽口😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
鸡胸三明治，承包一周的早餐就靠它了！
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