🐤泰式椒麻鸡
我的做法跟传统椒麻鸡不同,美国很难买到红色辣椒,只有绿色的辣椒,所有我用红椒粉取代辣椒。一般都是用高丽菜丝放底下,我用莴苣来放,家里很常买生菜常常吃不完,切成丝垫在椒麻鸡底下有爽脆口感,搭配酱汁很好吃。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鸡肉腌15分钟后,两面沾满地瓜粉,放置五分钟反潮后下去油炸。锅内放油,放一小块粉入油锅内若浮起就可以将鸡肉放下去炸了,炸五分钟后捞起。 - 第二步:
第二次炸,油温继续升高到很烫后放鸡肉,快速油炸两面。(要很小心油温高可能会喷溅到,用长夹小心放入)放入后马上熄火,两面都要炸脆喔! - 第三步:
炸到这样的色泽就可以捞起来用餐巾纸吸干油 - 第四步:
盘子内放人洗好切好的莴苣丝,上方放入炸好的鸡肉。准备酱汁:香菜切碎、蒜头切碎放人小碗中调味,加入糖、酱油、鱼露、柠檬汁调味,试吃咸甜酸度ok就倒入鸡肉上方,最后撒上红椒粉,完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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