泰式椰奶甜点
抓住夏季的尾巴! 用天然的西瓜汁和浓缩的香兰叶汁来製作孩子喜欢的甜点吧! 明胶粉(吉利丁粉),是鱼皮、鱼鳔加工製成的一种蛋白凝胶,丰富的胶原蛋白是补充皮肤Q弹的健康低卡食品。多彩的颜色很诱人, 在孩子学校的国际庆典上,一扫而空;但我自以为是的减糖,造成甜味不足,是美中不足之处。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
取一大碗盆混和[果冻体]糖、滚沸热开水、食盐、椰浆和明胶粉,搅拌至充份溶解。 - 第二步:
分成三等份, 其中二份分别加入[天然色素],并捞去浮沫泡泡。 - 第三步:
绿色香兰明胶液倒入长形盘中, 放入冷冻, 加速明胶液凝固, 待凝固后取出。 - 第四步:
白色椰浆明胶液倒入长形盘绿色香兰之后, 放入冷冻, 加速明胶液凝固,待凝固后取出。 - 第五步:
最后倒入红色西瓜明胶液,放入冷冻, 加速明胶液凝固。 - 第六步:
凝固后取出切块,盛盘。 - 第七步:
这是不同批次的果冻, 不同的红。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1、明胶粉要加滚热开水,才不会有鱼腥味, 毕竟是来自鱼身的食材。2、我们喜欢这款甜点凝固后不出水的特性,可以放冷藏保存3天。3、颜色和层次可以自行调配设计, 芒果汁、甜菜根汁、南瓜汁、菠菜汁.......都是很好的天然色素, 对于挑食的孩子很受用哦!
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