泰式柠檬鱼 ♥
自己好爱吃酸酸辣辣的柠檬鱼,每次上餐厅总是觉得不够酸要不然就太辣。自己做不但可以调适口味,而且好简单又方便唷!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将鱼洗净抹上少许盐巴和淋上一些酒去腥, 放入锅中大火蒸8分钟后将汤汁倒掉 - 第二步:
将香菜和蒜头、辣椒去籽切末备用 - 第三步:
把所有备料拌在一起淋在鱼肉上面再据续蒸3~5分直到9分熟 - 第四步:
开胃又好吃的柠檬鱼上桌噜:)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
因为我爱吃酸所以柠檬加比较多~酸度甜度都可自己调整~爱吃多少就加多少
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