泰式炒河粉Pad Thai (自调酱汁)
每逢到泰国餐厅都必定会点的就是这道-泰式炒河粉 Pad Thai。Q弹的河粉加入丰富的配料,酸辣开胃。做法简单,在家也可轻鬆做到泰式美味! 我的YouTube频道:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将泰式干河粉放入水内浸泡至软身,沥干水份备用 - 第二步:
用少许盐和白胡椒粉腌虾。热锅后下油,煎虾至七成熟,盛起备用 - 第三步:
再下少许油,下蒜末、洋葱、豆腐、小虾米、菜脯和辣椒碎Chilli Flakes, 炒一分钟 - 第四步:
然后下河粉和所有酱汁调味料,炒河粉至Q软 (如太干,可加点水) - 第五步:
在锅内的一角,下鸡蛋,煎十秒左右,把蛋炒散,与河粉拌匀,再加入虾拌匀即成! - 第六步:
摆盘: 可切开柠檬,放上韭菜、荳芽、花生碎和干辣椒
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
*酱汁必定要先试味
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