泰式柠檬甜辣鸡
泰式甜辣风味适合胃口不好的热热天,用酱烧鸡肉不油炸,香滑嫩口十分对味!~.
2453 阅读
117 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料
- 第二步：
鸡小腿擦干后,少许的油先煎香到表面上色
- 第三步：
加上2大匙的泰式甜辣酱和1米杯水中火煮滚
- 第四步：
再加进洋葱丝 转小火盖锅慢滚
- 第五步：
等到酱汁慢慢收干时再淋上半颗柠檬更加清香清爽,最后再盐巴提味即可
- 第六步：
简单爽口不油腻~酸甜微酸的味道真好
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复