轻鬆做简单版超下饭打抛猪
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1. 绞肉先加入少许米酒、酱油、盐抓腌至产生黏性,静置15分钟以上 2. 蒜头切成末 3. 柠檬鱼露是在家乐福异国料理区买的,较方便 - 第二步:
热锅后用中大火直接下绞肉,不要加油,若肉太瘦可加一点 铺平后先放一分钟左右让他出油后开始翻炒 炒至约如图中变色的样子后下蒜末与辣椒拌炒 - 第三步:
等到辣椒蒜末香气出来后就可以加入酱油、柠檬鱼露、九层塔了 炒至酱汁收至如图中那样的稠度就可以盛盘了喔 - 第四步:
辣椒与九层塔的量不一定,我喜欢九层塔的味道,有加的比首图多很多,怕辣辣椒就比较少,不会影响太多风味,大家可以随自己的口味做增减。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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