泰式河粉 Pad Thai
泰式河粉的秘诀在于把板豆腐煎的焦焦香香,在面里打一颗蛋,萝卜干则会增添口感喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先将豆腐切条、韭菜切段、蒜切末、红葱头切末、香菜留着叶子 - 第二步:
接下来我们要来调酱汁啰,先挤半颗柠檬、我们加入砂糖两匙、鱼露三匙、酱油三匙,最后记得要把河粉泡软,大概泡水3-5分钟就可以啰! - 第三步:
那就来开锅啦,热锅后我们倒油,先把豆腐炒倒有点焦香,在依序放入蒜、红葱头、 - 第四步:
炒出香味之后,放入猪绞肉、萝卜干,炒到肉变色之后,再放入河粉、加一点点水,大概3-4匙,炒软后加入酱汁,跟料拌匀之后再锅子边边打上一颗蛋,放入韭菜、豆芽菜拌炒之后,就可以上桌了 - 第五步:
上桌的时候记得拿起柠檬片潇洒地挤一点柠檬汁、撒上香菜,就完成啦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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