台湾料理,油饭
综合网路上看的各家食谱后,找出最适合自己口味的比例和方法,创造自己的独门油饭!
2006 阅读
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
预备食材:干香菇及虾米泡水、糯米洗净沥干 - 第二步:
平底锅或炒锅倒3大匙麻油,开小火,加入虾米、香菇、红葱头炒香,再下猪肉炒至八分熟 - 第三步:
加酱油及米酒拌炒一下,再加入糯米与料一起炒,让糯米均匀沾到酱汁 - 第四步:
倒入两杯水(可用刚才泡香菇的水),煮到滚之后关火,将所有材料倒入饭锅 - 第五步:
电锅外锅加3杯水,开始煮饭,跳起后打开拌一拌,外锅加1杯水继续煮,跳起后再闷10分钟即可开饭啦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
最后可以再加香菜增添风味和颜色,不过我个人不爱吃香菜所以就不写入步骤里了~
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