超美味!古早味台南鸡卷

在家自己做的古早味台南鸡卷~料多实在又超美味! 网誌版:
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材料单

  1. 10张腐皮
  2. 一公斤鱼浆
  3. (绞成粗块)猪绞肉
  4. 两颗洋葱
  5. 一台斤荸荠
  6. 半斤芹菜
  7. 一条红萝卜
  8. 两茶匙烹大师
  9. 一茶匙白胡椒
  10. 两茶匙糖
  11. 三大匙面粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    洋葱.荸荠.芹菜(连叶子).胡萝卜 切末
  2. 第二步:
    把所有蔬菜末.绞肉.鱼浆.调味料 放在钢盆里, 搅拌均匀
  3. 第三步:
    面粉加少许水 调成略浓稠的面糊, 浓稠度大约跟鬆饼糊差不多就好~
  4. 第四步:
    腐皮的尺寸大约跟包寿司的紫菜差不多大, 如果买到太大张的腐皮~ 记得要先剪成适当大小喔!
  5. 第五步:
    腐皮剪裁好之后 就可以用包寿司的方式, 把混合好的馅料 包入豆皮中, 包好后 以面粉糊封口~
  6. 第六步:
    所有鸡卷包好后~ 就可以起油锅准备炸鸡卷, 油的份量要足以淹过所有鸡卷唷!
  7. 第七步:
    油热之后 放入鸡卷, 用中火慢慢把鸡卷们炸熟, 炸鸡卷的同时 要一边翻转鸡卷, 才可以把鸡卷整个炸透喔~
  8. 第八步:
    炸的时后 可以用筷子戳戳看, 如果戳进去完全不会沾黏, 就代表鸡卷完全熟啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
肉的部份很多食谱都是直接用梅花肉切条
但我妈说可以请肉贩把肉绞成粗块
这样就可以跟其他的馅料一起混合均匀~
比较好包也比较好切~
提供大家参考看看!
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