地瓜浓汤,暖暖入胃好暖心!!

过了中秋有淡淡的秋意了~~~ 要不要来个暖胃又暖心的地瓜浓汤呢^^&quot后香甜地瓜好入口~~ 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~

丝瓜蛤蛎金针菇汤

前几天去餐厅吃到这道菜.除了餐厅是用烩的方式这点不OK.基本上这道菜热量不高.丝瓜和金针菇又可以促进肠胃蠕动.增加饱足感.蛤蛎也补充到蛋白质...大家可以试试~

暖心新英格兰蛤蛎巧达浓汤

天气开始变凉了,晚上开始觉得有些冷就想来碗热热的汤,很爱蛤蛎巧达汤的美味且食材简单,料理快速,一上桌就喝个碗底朝天还被嫌煮少了... 详细内容请参考L.I.A SWEETS

养生黑枣蕃茄排骨汤

黑枣的功效 滋补养颜 可增强体内免疫系统 蕃茄含有丰富的维它命C 用排骨当汤底熬高汤加入蕃茄与黑枣 低温烘焙有淡淡的烟熏味的黑枣 与酸甜甜的牛蕃茄的汤头 建康养生又美味的好汤

栗南瓜马铃薯浓汤,四人份

制作方法: 1. 先将南瓜、马铃薯蒸熟 2. 切小块后,连皮与籽,还有老姜、豆浆连一起丢调理机打碎 3. 将步骤2的磨碎物,移到瓦斯炉上的大锅,小火继续煮,并依个人喜好加入适量盐巴、黑胡椒,并适量的水调整个人喜好的浓汤浓稠度,偶而搅拌、煮到沸腾,熄火,完成。

玉米巧达浓汤

秋天的早晨,来个热呼呼的巧达浓汤暖暖胃吧,玉米、高丽菜和火腿,食材和做法简单,沾面包,或是纯享受,都是美味满点的早午餐最佳选择。