暖心新英格兰蛤蛎巧达浓汤
天气开始变凉了,晚上开始觉得有些冷就想来碗热热的汤,很爱蛤蛎巧达汤的美味且食材简单,料理快速,一上桌就喝个碗底朝天还被嫌煮少了... 详细内容请参考L.I.A SWEETS
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蛤蛎泡盐水吐沙,洋葱切碎,马铃薯去皮切小丁,培根一条切小丁备用,另一条切碎后放平底锅煎至香脆
- 第二步：
鸡高汤煮沸放入吐好沙的蛤蛎,煮至蛤蛎打开捞起后将蛤蛎肉挑出备用,煮过蛤蛎的高汤要留下来
- 第三步：
汤锅放入奶油后加洋葱和切丁培根小火拌炒,炒至洋葱变软变透明后加入面粉继续拌炒,炒至面粉溶解
- 第四步：
将步骤2的高汤加入步骤3汤锅中再加入马铃薯丁少许盐和黑胡椒煮约8分钟至马铃薯丁变软,再加入牛奶和蛤蛎肉继续煮至略滚
- 第五步：
加入鲜奶油熄火,加盐和黑胡椒搅拌调味盛盘放上步骤1煎好的香脆培根末做装饰,蛤蛎巧达汤就可以上桌了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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