养生黑枣蕃茄排骨汤
黑枣的功效 滋补养颜 可增强体内免疫系统 蕃茄含有丰富的维它命C 用排骨当汤底熬高汤加入蕃茄与黑枣 低温烘焙有淡淡的烟熏味的黑枣 与酸甜甜的牛蕃茄的汤头 建康养生又美味的好汤
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备好食材 牛蕃茄 黑枣 排骨
- 第二步：
先用排骨及蕃茄切块用小火熬汤约20分钟 之后再放黑枣约煮10分钟 即可
- 第三步：
养生又好喝的汤完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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