【味道福尔摩莎】排骨酥汤
入秋微凉的天气,就想喝碗温暖的汤,台中清水有名的排骨酥汤,在家吃免排队,炸的干香的排骨酥,再与蔬菜一起炖煮,鲜美清爽的汤让人欲罢不能,而萝卜也吸满肉香味,软嫩好吃。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
草菇买回来将蒂头清理干净,煮一锅水加盐,将草菇煮熟,再用冷水冲洗至草菇没有黑水。 - 第二步:
猪软排腌料后,冷藏1-2小时 - 第三步:
沾地瓜粉,静置一下让地瓜粉回潮,蒜头片最好挑出来,才不会炸到焦苦,挑出来后等要煮汤时一起加入,不要把蒜头丢掉喔。 - 第四步:
中火慢炸,肉排慢慢放进去后不要搅拌,粉才不会掉光光,让它先成型。 - 第五步:
先炸一次放凉,再回锅炸一次,炖煮的时候粉才不会掉,造成汤汁浓浊。 - 第六步:
全部放入压力锅内 - 第七步:
压力锅会先加热约15分钟,加压6分钟后,等气阀放气完约20钟(各品牌时间不一定相同) - 第八步:
好喝又好吃的排骨酥汤,也可以加些面条,就是排骨酥面啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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