蔬菜排骨汤
偶尔想要喝清淡一点的排骨汤~就可以多加点蔬菜,不用特地用高汤~就很香甜噢!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将排骨清洗干净,并用热水烫熟,去掉血水跟杂质。 - 第二步:
南瓜洗净切块、木耳切适当大小、金针菇切掉尾端洗净 - 第三步:
将所有食材放入电锅内锅(加入适量的水),外锅一杯水,按下等跳起来。 调味:适当的盐、胡椒粉。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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