蔬菜排骨汤

偶尔想要喝清淡一点的排骨汤~就可以多加点蔬菜,不用特地用高汤~就很香甜噢!
icook 1690 阅读

材料单

  1. 半斤猪小排
  2. 半颗南瓜
  3. 三片木耳
  4. 1包金针菇
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将排骨清洗干净,并用热水烫熟,去掉血水跟杂质。
  2. 第二步:
    南瓜洗净切块、木耳切适当大小、金针菇切掉尾端洗净
  3. 第三步:
    将所有食材放入电锅内锅(加入适量的水),外锅一杯水,按下等跳起来。 调味:适当的盐、胡椒粉。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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