汤
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家家户户中常常以鸡肉和排骨作为汤品的基底，再加上可以带出食材鲜甜的红萝卜、冬瓜、蔬菜等，饭后来一碗热腾腾的汤，才像真正完成美好一餐啊～

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鸡腿肉骨茶

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大少爷在屏东新兵训练，对营区又油又咸的伙食，有一点儿不习惯，趁休假回来，炖煮一锅肉骨茶，给他过过喝汤的瘾！ 博客：
汤

乌骨四物鸡汤

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秋天脚步已近，一个酷热夏季所耗费的体力，在这初秋的日子里，简单煮一锅乌骨四物鸡汤，为自己和家人补一下吧～简单利用四物中药帖加上乌骨鸡炖煮，美味简单上桌。
鸡汤
高山娃娃菜时蔬羹

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高山娃娃菜在长时间的熬煮下，既不会变色更能将娃娃菜本身的甜味融到汤中，增加汤的香气；不管是羹汤或是清汤都很适合。 羹汤很适合拌饭喔!!
羹汤
蘑菇浓汤

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假日早餐，你的选择是什么？280加一成的早午餐？还是早餐店？现在我假日运动前，需要优质蛋白质以及饱足感来支持活动量。在出发前我都会喝蘑菇浓汤（饱足感十足）以及鲈鱼100g，总热量不超过150卡却又饱足健康，作为一天的开始！
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