汤
家家户户中常常以鸡肉和排骨作为汤品的基底，再加上可以带出食材鲜甜的红萝卜、冬瓜、蔬菜等，饭后来一碗热腾腾的汤，才像真正完成美好一餐啊～
牛蒡山药鸡汤 staub铸铁锅
牛蒡、山药，这两样的好处不用我多说，应该都知道是非常养身的食物吧～ 这次也是使用staub铸铁锅来煮~ 煮出的汤，只需加适量盐调味，就很甘甜~~
电锅～荫瓜（或荫凤梨）苦瓜排骨汤
荫瓜的部分也可以改成荫凤梨，如果是大罐的只要放半罐就好啰！！！ 这一次因为电锅在卤肉所以是用瓦斯炉煮的～ 不过步骤的是差不多的喔！我最喜欢用电锅因为完全可以不用理他～～～哈哈哈
品靓上菜-宝宝副食品-排骨汤底
己经七个月的宝宝也已经试过各种蔬菜及鱼了，所以我换滶排骨汤底来煮粥，再换个不同的蛋白质来源，煮好的这个汤底就可以替换煮粥时的水份来煮就可以啰! 加在汤底的蔬菜就用已试过的就可以了不限定什么蔬菜喔这!样汤会比较甜
［电锅料理］蕃茄杂菜汤（纯素）
每天吃太多肉觉得很腻，可以考虑煮纯素的蔬菜汤来去油解腻。在蔬菜汤里加入酸甜的蕃茄，让汤喝起来更清甜，而且很开胃。夏天时食欲不佳，喝了蔬菜汤后肠胃比较舒服，胃口自然也比较好。
