苹果奶茶木耳红枣凤梨美人汤

这种水果煮一煮,降火消积食!夏天来一碗,滋润一整天~最近天气实是闷热到一个不行、可是女生其实真的不适合吃寒凉的食物,所以我都会把水果都是拿来用煮的或是做成甜点。 那又因为天气转换的关係喉咙容易干痒、想用白木耳来炖汤,原本都是买干的白木耳来煮、恰好在超市看到了一个很可爱的有机奶茶木耳、决定特别买来煮。奶茶木耳不但外型漂亮、而且煮起来也跟干燥的木耳完全不一样、吃起来滑溜溜的、下次逛超市的时候也可以买不同品种新鲜的白木耳来煮喔!

退火益气汤

秋天南瓜当造,南瓜除了常用于西餐,也可用作煲汤。这道「退火益气汤」,以南瓜作为主要材料,有效利水退火、润肺益气。最近空气质素差,喝这道汤水有助维持肺部健康。

印式咖喱汤

自己调香辛料来做咖喱并没有难.此次放了多一些,但至少孜然,香菜籽,黄姜粉及辣椒就好. 简单做出香鲜咖喱汤.无油无负担不妨试做啰~. 昆布柴鱼高汤 /

小厨娘❤姜丝蛤蜊汤#电锅

大约十点到菜市场,可以买到已经吐沙干净的蛤蜊,再顺便带点嫩姜九层塔,不用放盐也无需久炖,就能煮出超鲜美的蛤蜊汤♡ 💡如果是还没吐沙的蛤蜊,像是超市真空包装或是太早去菜市场,回家用不锈钢盆装3%浓度的盐水(约500ml水+15g盐巴),放在阴凉处一到两小时。 💡嫩姜切丝比较对味,吃到姜丝也不会辣口。如果没有买到嫩姜,老姜可以切片,份量也只需要一半约10g。

红烧牛肉汤。

红烧牛肉汤不用中药,只有简单的蔬菜加上适量酱油提味,竟然能这么的原味,吃出肉的甜味,汤头好鲜甜。

雪菜莲藕排骨汤

想要瘦身减肥的先生.小姐看过来......最佳减肥食谱.营养"享瘦".尽在这道汤品中.

用电锅作清炖牛肉汤

有别于红烧汤头,清炖的牛肉汤较为清爽,放入牛蕃茄和洋葱让汤头更加温顺鲜甜! 更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》

味噌米粉蔬菇浓汤

味噌与昆布融在汤里,浓郁汤头配上米粉松软滋味,会一口接一口大口吸米粉,大口喝汤,人生本无事,一切随心起,这次也随心所欲的吃饭吧!