木耳鸡汤
清淡又富含胶质，做法简单又好吃~`
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
干的木耳先用水清洗，然后用水泡开
- 第二步：
鸡腿肉川烫后，清洗干净
- 第三步：
所有食材放入锅内，木耳水也倒入，加水补足需要的量
- 第四步：
煮滚后，关小火，煮到自己喜欢的软烂程度
- 第五步：
最后洒一点米酒提味，就可起锅了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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