汤
家家户户中常常以鸡肉和排骨作为汤品的基底，再加上可以带出食材鲜甜的红萝卜、冬瓜、蔬菜等，饭后来一碗热腾腾的汤，才像真正完成美好一餐啊～
莲藕莲子排骨汤【万用锅版】
秋天喝莲藕汤最好！因为秋天当季的莲藕特别松软清甜，加上也在盛产的莲子，汤头更甜更好喝。使用万用锅煲莲子，完全无需事前浸泡，所有材料一次下锅，不用顾火，一锅滋润浓郁又有饱足感的秋季之汤便完成。
♡宛の美好”食“光 ✿ 十全药炖排骨汤
明明说天气回温，但还是觉得冷阿～天气忽冷忽热，容易感冒怎么办？吃点十全药炖排骨汤进补一下吧！而且有现成的「十全大补中药包」啦～再加上有主妇的好帮手“大同电锅”，很容易上手的。如果你很容易感冒，建议你平常多跑步不错，藉由跑步流汗把毒素排在体外，然后平常可以吃十全药炖排骨汤来进补，增加抵抗力，相信长期下来你的体质会增强的(｡◠‿◠｡)
泰式绿咖哩花椰菜浓汤＿低醣南洋味
🌴来碗南洋超级蔬菜汤🌴 赶时间时超完美营养补给！用满满青花椰菜取代淀粉，融合绿咖哩的辛香和椰奶的香甜，带来令人满足的浓郁口感，却不给身体带来多余负担。不必在厨房汗流浃背、只要20分钟就能快速上桌，最适合夏夜享用～
