汤
家家户户中常常以鸡肉和排骨作为汤品的基底，再加上可以带出食材鲜甜的红萝卜、冬瓜、蔬菜等，饭后来一碗热腾腾的汤，才像真正完成美好一餐啊～
**港式低脂~紫菜鱼丸汤饭
老公正跟减肥餐，今次弄个饱肚又健康的港式汤饭给他试试。 "十谷米"成分包括: 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、 燕麦、莲子、麦片、红薏仁等。它含丰富维他命B杂，可保护肝臟，促进神经稳定，丰富的膳食纤维可促进肠道吸收预防肠癌。多吃十谷米还能降低体内胆固醇哦(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:・✧!!! 请大家继续支持我，如果喜欢我的食谱，请like我及订阅我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
【让蕃茄消失的方法】摩洛哥蕃茄炖鸡汤
最近因为疫情的关系，开辟了一块小菜园，在家自己种菜，笨手笨脚地种，也长出了不少蕃茄，每天都想着要如何消耗蕃茄，加上前阵子不小心买错的北非风味Harissa辣椒酱，于是就来试做看看摩洛哥蕃茄炖鸡。 其实我从没吃过摩洛哥蕃茄炖鸡，也不知道味道道不道地，我参考的食谱是用洋香菜最收尾，但我的菜园里只有萝勒，白酒是我自己加的，总觉得像这样的鸡汤加点白酒应该很不错。 这样做出来，酸甜微辣的，其实也蛮好喝的。
