蛤蜊豆腐柴鱼汤

一碗清淡的好汤。

2531 阅读 13 点赞

材料单

1盒豆腐
约20颗文蛤
适量柴鱼
1个姜
1匙半盐

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
姜切丝，豆腐切块。盛装水，放入柴鱼，文蛤，豆腐，姜丝煮滚即完成。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(13) 打赏

相关美味：文蛤豆腐柴鱼柴鱼汤清淡蛤蜊姜丝

上一篇 > 素食系列，油豆腐粉丝汤
下一篇 > 酒粕鲑鱼豆腐味噌汤【分飨熟成海鲜】

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部