鲈鱼味噌汤
秋天适合喝暖暖的汤 鲈鱼味噌汤 清甜又养身 老少都适合的汤品喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鲈鱼解冻后清洗、切块
- 第二步：
洋葱切片、豆腐切大丁备用。
- 第三步：
水滚后，放入鱼块及洋葱煮约3分钟。
- 第四步：
放入豆腐及调味料，拌匀至汤滚后放上柴鱼片即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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