鲈鱼汤
这样做的鲈鱼汤鲜味美，酸酸辣辣，鲜嫩又爽口，全家人都爱吃，鱼肉鲜嫩，汤汁酸爽过瘾。
3004 阅读
59 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
全联买的鲈鱼排片 里面有3片 取其中一片
- 第二步：
用纸巾稍微擦干
- 第三步：
均匀抹上盐巴，放10分钟
- 第四步：
姜削皮切丝，葱切葱花 鲈鱼排切小块
- 第五步：
汤锅加入水 煮滚后(稍微冒泡泡即可) 下鲈鱼排跟姜丝 再加入米酒
- 第六步：
(我把其他料理的金针菇也丢进来，非必要) 水更滚后 加入盐巴调味(视个人口味) 最后撒下葱花 完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复