当归猪心汤

在加拿大的华人超市买到猪心,刚好家里还有从台湾带来的中药材,就炖了当归猪心汤,好好补一下。 其实做法不难,把食材通通放进大同电锅煮就行,比较要注意的是,猪心要等煮熟后再切片,口感才会好。 详细作法请看这里:
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材料单

  1. 一颗猪心
  2. 少许当归
  3. 少许黄耆
  4. 少许枸杞
  5. 少许红枣
  6. 两片姜
  7. 四大匙米酒
  8. 1/2小匙盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将姜切片,中药材用热水烫过,猪心清洗干净。
    当归猪心汤的加工步骤
  2. 第二步:
    取一锅子做内锅,将猪心、中药材、姜片和米酒放入内锅中,并倒入清水,让水盖过猪心。
    当归猪心汤的加工步骤
  3. 第三步:
    在电锅外锅放一杯水,将装满食材的内锅放入电锅中炖煮,电锅跳起来后再闷十五分钟。
    当归猪心汤的加工步骤
  4. 第四步:
    将盐巴放入煮好猪心汤的内锅中并搅拌均匀。
    当归猪心汤的加工步骤
  5. 第五步:
    将猪心切对半,切薄片,再放回煮好猪心汤的内锅中。
    当归猪心汤的加工步骤
  6. 第六步:
    将猪心切片和汤盛入碗中食用。
    当归猪心汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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