泰式酸辣海鲜汤
又酸又辣,好过瘾~
1393 阅读
18 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
海鲜及番茄洗净切成合适大小,九层塔及香菜拔叶洗净,鸿喜菇撕开洗净 - 第二步:
水煮沸,先下姜丝略煮后,放入高汤,中小火再放入海鲜 - 第三步:
海鲜煮沸后,中火放入鸿喜菇及番茄,煮至沸腾 - 第四步:
依个人口味加入柠檬汁及辣椒油,再用盐巴调味,完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复