韩式简单大酱汤

韩国男女老少都爱喝的大酱汤,一顿3碗大米饭不够造,既然不能出国 也不好出门用餐 只能自煮韩式料理 微微打造点异国氛围。
icook 2084 阅读

材料单

  1. 1包青菜
  2. 2条栉瓜
  3. 1匙盐
  4. 2包金针菇
  5. 2匙酱油2匙
  6. 1大片肉片
  7. 1匙太白粉
  8. 1盒板豆腐
  9. 适量葱
  10. 适量蒜
  11. 1根辣椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    油2大匙、蒜、葱花、辣椒,炒香
    韩式简单大酱汤 的加工步骤
  2. 第二步:
    加肉片,炒熟
    韩式简单大酱汤 的加工步骤
  3. 第三步:
    加韩式辣椒酱1大匙、韩式大酱4大匙,炒香
    韩式简单大酱汤 的加工步骤
  4. 第四步:
    加栉瓜、板豆腐、自制高汤粉2匙、热水(加至8分满),加盖煮滚10分钟
    韩式简单大酱汤 的加工步骤
  5. 第五步:
    加金针菇、青菜,加盖煮滚5分钟
    韩式简单大酱汤 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(35) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部