酸辣汤
天气慢慢变涼,一定要学会这道酸辣爽口,暖身又暖胃的酸辣汤,酸辣汤你在家这样做酸辣又开胃。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
葱切段、辣椒切小段,红萝卜、竹笋、泡发的黑木耳、豆腐切丝,肉丝用少许酱油和胡椒粉抓腌一下,太白粉用2倍的水调匀,主锅装上十字刀头/炒菜刀头 - 第二步:
主锅加入油,葱和辣椒, 设定 时间 4分|速度1|温度120°C 爆香 - 第三步:
主锅加入黑木耳丝、胡萝卜丝、笋丝和肉丝。设定 时间 3分|速度1|温度120°C 拌炒 - 第四步:
加入水。 设定 时间 15分|速度1|温度100°C - 第五步:
加入乌醋、酱油、盐、白胡椒粉、太白粉水,设定 时间 3分|速度1|温度100°C - 第六步:
设定 时间 30秒|速度2|温度100°C ,同时从量杯孔慢慢倒入打散的鸡蛋。变成蛋花 - 第七步:
设定 时间 1分|速度1|温度100°C, 从量杯盖加入豆腐丝 - 第八步:
起锅时撒点香油和葱花,即可享用!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
酸辣程度每个人喜欢不同,可以自己斟酌加醋、辣椒、白胡椒粉呦~~
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