香辣牛肉汤
牛肉汤是个很棒的汤品，不但有丰富的蛋白质，而且汤可以用来下面煮成牛肉面，也可加个蛋；煮成滑蛋牛肉粥，一次煮一大锅，可以有很多的吃法!超实用的汤品!
1132 阅读
113 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
姜切片，用麻油爆香.
- 第二步：
胡萝卜及白萝卜加入[调味料1]翻炒.
- 第三步：
将步骤2放入2公升的大汤锅，加水至8分满，并放入中药牛肉滷包
- 第四步：
牛腩切块川汤去血水，备用.
- 第五步：
牛腩加入[调味料2]翻炒.
- 第六步：
将炒好的牛腩加入步骤3的汤中，小火熬煮2小时
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复