简单彩色优格汤圆～亲子烘焙料理点心
糯米粉加入优格， 也能做成健康的优格汤圆哟～ 冬至到了， 放假在家和孩子一起搓汤圆， 增加亲子乐趣也很不错哟！ 芳蓉优格DIY优格教学部落格
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
糯米粉分别加入自製优格
- 第二步：
分别加入黄、红、蓝天然色素 最后再各别加入40克的开水
- 第三步：
轻轻拌匀后，再用手搓成团
- 第四步：
三种颜色优格糯米团准备好 就可以开始搓汤圆了～
- 第五步：
准备大盘子，让孩子把搓好的汤圆放在盘子中
- 第六步：
孩子超喜欢搓汤圆 还喜欢自己做不一样的造型
- 第七步：
全部做好后，放在冷冻4-5小时
- 第八步：
准备一锅水，放入香兰叶煮滚
- 第九步：
放入冷冻彩色优格汤圆
- 第十步：
彩色汤圆浮起后 把香兰叶取出
- 第十一步：
加入适量的黑糖
- 第十二步：
好吃好Q的彩色优格汤圆完成啰~~
- 第十三步：
君君辰辰吃着自己做的优格汤圆 超级好吃~~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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