Q到无止尽的DIY手作汤圆(糯米粉版)
经过试验 这样做出来的汤圆真的好QQQQQQQ 从早上放到晚上居然还是Q的 而且没有烂也没长大 (以前买过外面的泡一下没吃完就肿成原来的三倍大 我还怀疑自己是买到大汤圆吗?? )
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
什么牌子的糯米粉皆可 - 第二步:
1.取1个盆子(大一个等会儿比较好使力拌开...) 糯米粉倒入,先加入一半的水 用筷子先拌匀 拌到像图片这样一团团的 水不够就再加些 剩的水备用 (千万别一开始就用手拌 相信我..你会黏满手) - 第三步:
2.试着用手去捏看看 ,是否可以成糰而不散开来 ?可以的话先不要再加水进去了喔 - 第四步:
3. 捏几个小糰子 (约拌的粉糰量的1/4左右 不用太多) 如下图(所以请大家记得捏小一点 扁的也行......)烧一锅水 准备煮这些糰子 煮到浮起来 - 第五步:
4‧ 煮好的糰子放入刚才拌的粉中 稍用粉盖糰子 等下比较不黏手接下来拿出万能的双手 使劲的把它揉均在一起 如下图2水不够就再加些水 如果水份够了 就不要再加了喔 以不黏手的程度为主喔!!!!(会黏手表示太湿了再加些粉) - 第六步:
5. 将熟粉糰与干粉揉匀的成果 表面光滑跟外面买的粿脆一样 跟小时候看用磨米机做出来的一样 接下来就可以开始玩汤圆了喔 (汤圆怎么煮就不说明了 相信聪明的大家一定都很会....)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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