自製元宵汤圆
冬至就是要吃汤圆，自製的汤圆可以控制甜度，最重要的是食材简单，安心看的见！ ♡安夏の手作人妻食堂♡ FB:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先把内馅通通混和后放入冷冻30分钟固定,取出后分成10g的大小~搓圆放冷冻备用
- 第二步：
製作汤圆皮,把材料通通混合均匀
- 第三步：
分成每个15g的大小
- 第四步：
压平后包入冷冻的内馅
- 第五步：
内馅要冷冻固定较好包
- 第六步：
包完就可以煮好吃的汤圆啰!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
花生粉真的要现磨的才会香也可以用细砂糖,但吃起来会有点沙沙的
奶油可以减少，但馅料就比较没有流动感
大家可以自行斟酌唷~
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