匈牙利传统鸡蛋面疙瘩nokedli
tojásos nokedli,tojás是匈牙利文鸡蛋的意思,nokedi则是一颗一颗像面疙瘩的小面食,材料是用面粉跟蛋调成的面食,顾名思义就是鸡蛋面。在欧洲许多地方都很常见,吃起来相当有饱足感可以直接取代主食。制作过程非常简单且疗愈,还满值得一试的!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把高筋面粉、3颗蛋跟少许盐先稍做搅拌 - 第二步:
接着将100cc的水分次倒入,面糊搅拌至均匀没有块状 - 第三步:
煮一锅滚水,将面糊倒入滤网,慢慢的筛入滚水中 - 第四步:
煮约2~3分钟至面熟 - 第五步:
捞起冲洗冷水备用 - 第六步:
另外准备3颗鸡蛋加少许盐,打匀备用 - 第七步:
加热平底锅,丢入鸭油至融化后,把面疙瘩倒入锅内搅拌均匀 - 第八步:
接着把步骤6完成的蛋液倒入,拌炒至每颗面疙瘩都有沾到蛋液 - 第九步:
盛盘即可 (我自己洒了一些胡椒粉)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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