甜汤
传统甜汤的变化比较单纯，原料以豆类、水果、牛奶为主，再加上糖慢慢炖煮，传统的甜汤有芝麻糊、绿豆汤。现今常见的甜汤种类繁多，有各式各样的西米露、银耳莲子汤、紫米红豆汤圆等等，还可以搭配上自制的芋圆、地瓜圆、珍珠或粉条，增加口感！
❄*ゞ︵米子製菓︵ゞ*❄ 自製芋圆
之前爆出很多料有工业毒淀粉,自己做健康又安心 虽然可能以前想吃就买,自己做这种小东西觉有点费工要蒸要压又搓又揉,但真的觉的很有成就感 芋头粒硕大又满溢并Q劲十足,口感好满足～♡ ღ更多异国料理及西点食谱请见 [M ！米子 .jp ]我的百万人气部落格♥^_^♥～＊
Sweet 曼蒂~冷月紫米
这道甜点有着美丽的名字,让人就想一探究竟,看似沈静深色湖面点缀着一轮冷傲的明月,给人更多无限想像,让我们来尝尝吧~ 紫米内含有丰富青花素,是抗癌食材哦!
养生2---绿豆薏仁汤
这几天台湾天气闷热，坐在那里没动，汗水都会滴下来！土耳其安卡拉住惯了，那儿的夏天热虽热，可是不需要吹冷气！早晚凉爽舒适。所以回到台湾也不习惯吹冷气了，连电风扇也不大吹。可是台湾真的是太热了，所以冰箱里就常常准备一些夏日消暑的汤品，仙草冻，柠檬爱玉，银耳枸杞，还有最常有的绿豆薏仁汤轮流！我常常是一从外面回来，吃上一两碗，顿时暑气全消，比开冷气还有用哦！
焖烧料理之红枣白木耳汤（免开伙）
一道简单健康暖心暖胃的汤品。具有活血益肝补气又润肺的食物！自己吃完都会觉得呼吸有通畅许多。红枣的维他命C很丰富，经常早餐及晚餐食用2~3颗。想要拥有好气色的你（妳），一定要试试。
五谷甜米粥【光泉加值型植物奶】
早餐想给最爱的家人吃什么呢? 来一杯香浓微甜的光泉胚芽米浆再加上炖煮好的黄、绿、红三种豆类及薏仁和小米与手工粉圆，让家人满满的营养与饱足感，带着活力打拼去!
自制地瓜圆-冷热皆宜
简单快速就可完成的地瓜圆，有着浓浓的地瓜香气与QQ的口感，原味甜汤品尝，或配其他甜汤类、冰品类都是最佳搭配组合。 地瓜是一种碱性食物，含高纤维素及胶原与粘液多糖类物质，可以排毒，解酸，预防动脉血管硬化与保持血管弹性，加强多余胆固醇的排泄作用。 欢迎来我的粉丝专业按赞交流喔～
